脚痩せ

脚痩せを目指す!細い脚は【魅力的】です!

 

脚痩せは難しい…そう思い込んでいませんか?

 

確かに足は一旦太くなると中々細くできないイメージがありますが、実は脚ほど痩せやすいパーツはありません。

 

背中とは違って手が届くのでマッサージもしやすく、歩き方や立ち方を工夫するだけで脚痩せ効果を得られるので、通学&通勤中、家事をしながら効率良く痩せることも可能です。

 

このサイトでは、脚痩せを切望する方にとって役に立つ脚痩せ情報をまとめています。

 

脚痩せの方法

次のような方法で脚痩せを目指す事ができます。

 

エステで脚痩せ
サプリで脚痩せ
グッズで脚痩せ
DVDで脚痩せ

 

本格的にエステなどで、脚痩せを目指す方法から、手軽出来る方法まであります。自分のペースに合わせた方法でチャレンジしましょう。

 

 

エステで脚痩せを目指す!

 

脚痩せ目的でエステティックサロンに通うなら、脚痩せメニューが充実しているお店を選ぶ必要があります。

 

脚痩せに特化したメニューがある、有名なエステサロンを紹介します。

 

脚痩せのオススメ「エステサロン」

痩せるのではなく美脚を創る 。無理な減量や、ヤツレルような施術は行いません。綺麗になる為のエステを実践しています。それが脚痩せ専門のプライドです。

 

※無料カウンセリング実施中。気軽に問い合わせいつでもOK。
 
 オススメ度:

 

モデル達の美脚を作ったのが「美脚時代コース」です。脚美人を目指すためのエステコースです。脚のむくみやセルライトを徹底ケア!。

 

※体験コース1回が¥1000円のキャンペーン中
 
オススメ度:

 

ミスパリの痩せる専門店「ミスパリ・ダイエットセンター」なだではの脚痩せテクニックで凸凹のセルライトのスッキリ!。初めてなら脚痩せコース・フルコース1回分が¥5000円(税抜き)で体験できます。

 

オススメ度:

 

 

 

サプリで脚痩せを目指す!

 

最近は脚痩せ専用のサプリメントも人気を集めています。

 

足が太くなる理由と全身太りのメカニズムは似て非なるもの…実際、身体は細いのに足だけ太い女性も大勢いらっしゃいますよね。

 

もちろん全身のダイエットの影響で足も細くなりますが、集中的に脚痩せしたいなら下半身に特化した痩せ方を意識しなければなりません。

 

同じダイエット、シェイプアップ系のサプリメントでも、脚痩せサプリメントは足を細くする為の成分が厳選されています。

 

脚痩せのオススメ「サプリメント」

夕方になると脚がパンパンになるそんな方にオススメ。赤ぶどう葉、明日葉、とうもろこしのひげなどを配合し、カラダにやさしい自然のお恵みをギュッと凝縮しました。パンパンに悩む女性の声から生まれた、キレイを応援するサプリです。
 
※初回\980円のキャンペーン中。
 
 オススメ度:

 

むくみ解消で小顔&美脚を手に入れよう!女性の約87%はむくみに悩んでいます。ぽっちゃりとした顔、ぼてっとした脚。実はむくみが原因だったんです。美容セラピスト「AKI」と共同開発した美容成分たっぷり配合のサプリメントです。
 
オススメ度:

 

あのマッサージスタジオの「リラク」が完全プロデュース!女性の悩みをわかりきったスタッフが女性の為に作ったサプリメントです。 Su.Ra.Riが多くの方に選ばれている理由として、明日葉エキス、メリロート、赤ワインエキス、オルニチン、グリセリン、シトルリン、ヒハツ、金時しょうがなどの23種類の美容成分をたっぷり配合!!

 

※全額返金保証付き
 
オススメ度:

 

 

グッズで脚痩せを目指す!

 

脚痩せを目指す為のグッグは、多く販売されいます。人気のアイテムをを紹介します。

 

脚痩せ目的の着圧ソックス

脚痩せグッズの中でも特にオススメなのが、「ただ○○するだけで」脚が細くなるタイプのものです。

 

例えば着圧ソックスもただ履くだけで脚のむくみを解消し、脚痩せ効果が期待できる上に、種類が多い為予算に応じて選べる点も魅力的です。

 

着圧ソックスは病院での手術の時も血流が停滞してしまうのを防ぐ為に使われる程、本格的なアプローチが可能です。

 

 

 

脚痩せに効くクリーム

脚痩せ対策に効くグッズを探しているなら、やはりマッサージクリームが欠かせません。血流が停滞しやすくむくみやすい下半身はエクササイズやマッサージでアプローチしないことには、どんどん贅肉が蓄えられ筋肉が衰えてしまいます。

 

ツボ押し対策なら特に円滑油は要りませんが、皮膚を直接擦るマッサージ対策の場合、マッサージ専用のクリームやジェル、オイルが必要です。なぜ専用のクリームが必要かと言えば、素足をダイレクトに揉んでしまうと摩擦で皮膚に負担がかかってしまうからです。

 

 

 

脚痩せサンダルの威力

ただ履いて歩くだけで脚痩せ効果が得られる、脚痩せンダルの威力が凄いと評判です。結構昔から密かに人気を集めていた脚痩せサンダルですが、1万円近くする高機能タイプも売れ筋商品になっている程愛用者を増やしています。

 

脚痩せサンダルも外出OKのオシャレなものから、室内履き専用のものまで色々ありますが、いずれにしても脚を細くするだけではなくラインを整えて美脚効果も得られると言うことで脚痩せを望む女性たちの間で熱い支持を受けています。

 

 

 

脚痩せインソールが凄い

脚痩せを短期間で実現する為には、便利な足痩せグッズもどんどん取り入れましょう。例えばただ履くだけで脚が細くなる脚痩せサンダルも人気を集めていますが、普段履いている靴を取り替えたくない…なんて場合は脚痩せインソールがオススメです。

 

脚痩せインソールの効果は予想以上に凄く、脚が細くなる効果はもちろん全身のシェイプアップにも効果を発揮してくれます。足の裏には無数のツボが集まり第二の心臓と呼ばれていることは有名ですよね。

 

 

 

脚痩せ対策で行ってみたい事!

脚痩せ効果のある歩き方

脚痩せ効果のある歩き方に、そう難しいことはありません。一番重要なのは、痩せたい部分…つまり脚を意識して歩くことです。歩いているうちについ考え事をしたり音楽に集中してしまい、気持ちがあっちへ行ったりこっちへ行ったりしてしまうのが普通の歩き方です。正しいウォーキングのフォームが身についていないうちにしっかり意識を保っていないと、ただの散歩と変わらないダラダラ歩きになりがちです。

 

脚痩せ効果のあるマッサージ

脚痩せ効果のあるマッサージのコツ、それは下から上に手を動かすこと。血液は常に全身を巡っていますが、上から下に行くのは簡単でも、下から上に行くのは結構大変です。特に立ちっぱなし、座りっぱなしの方は下半身の血流が淀み、夕方になると足がパンパンにむくんでしまうことも珍しくありませんよね。

 

楽して脚痩せする裏ワザ

脚痩せは難しい、と諦めることはありません。痩せているのに足だけ太い、なんて方も少なくありませんし、脚痩せしたい女性が大勢いる影響で脚痩せグッズも豊富に揃っています。地道に下半身を鍛えウォーキングなどの有酸素運動に励み、毎日のマッサージとツボ押しを欠かさなければ確実に脚を細くすることができますが、仕事で疲れていたりセルフケアの時間がない方が大半です。そんな時は「ただ○○するだけ」の脚痩せグッズを頼りましょう。

 

押すだけで脚痩せできる魔法のツボ

短期間で脚を細くすることは不可能ではありません。例えば脚痩せに効くツボ押しも、スピーディな脚痩せを目指す方に是非取り入れて欲しい脚痩せ対策です。そもそも脚痩せ対策が必要な方は、既に脚が太い状態と言うことですよね。脚が太くなってしまっているのは、脚のむくみや疲れ、冷え、運動不足による筋力低下…など様々な原因が考えられますが、血の巡りが悪くなってしまっている可能性が特に高い筈です。

 

脚痩せしたいなら冷やさない

短期間で絶対に脚を細くしたい、と頑張っているなら、とにかく脚を温めて下さい。脚はもちろん下半身を冷やさないようにすることこそ、スピーディな脚痩せの秘訣です。承筋、承間、承山…脚痩せに効くとされるツボは10箇所以上ありますが、脚痩せに効くツボは基本的に血の巡りを促す効果があります。脂肪がついている脚も直接触れてみるとひんやりしているのが分かりますが、贅肉だらけの脚は脂肪で冷えきってしまって血の巡りも悪く、老廃物も蓄積されて痩せにくい状態です。

 

脚痩せの為の食事対策

スピーディに脚痩せしたいなら、普段の食生活にも気をつけましょう。一番手っ取り早いのは脚痩せ目的のサプリメントを服用することですが、サプリも服用しながらいつもの献立を工夫すれば相乗効果でより速く脚を細くすることができます。脚痩せに効く食事のポイントもいくつかありますが、まずは身体がむくまないよう塩分の摂り過ぎに要注意です。塩分を過剰に摂取してしまうと、水分が体内に余計な水分を溜め込んでいわゆる水太り状態になってしまいます。

 

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